Individuelles Coaching in der Schwangerschaft

Coaching in der Schwangerschaft

Achtsame Begleitung
auf deinem Weg zum Muttersein


Du wünschst dir (mehr) inneren Frieden und Stärke in deiner Schwangerschaft und möchtest sie besser genießen können?

Es gibt eine aktuelle Herausforderung in deiner Schwangerschaft und du möchtest selbstbewusst und gelassen mit ihr umgehen?

Ich bin für dich da!

1:1-Coaching

In individuellen Coaching-Sitzungen arbeiten wir daran, dass deine Schwangerschaft zu einer glücklichen Wartezeit in deinem Leben wird und du gestärkt in die Geburt gehst.

Dazu biete ich dir ganzheitliches und modernes Online-Coaching an, das du dir ganz bequem von Zuhause aus „gönnen“ kannst.
Außerdem gebe ich Sitzungen vor Ort in Leipzig (West).

To be soft is to be powerful.
(Weich zu sein, heißt stark zu sein.)

Rupi Kaur in Milk and Honey

Mein Ansatz

Ich lege in meiner Arbeit den Fokus auf deine Ressourcen und Fähigkeiten – Stichwort Positive Psychologie.
Mein Ansatz kombiniert dabei Wissenschaft und Weisheitstradition und verbindet Körper und Geist.

Erfahre hier mehr über meinen Ansatz.

Was ein (Online-)Coaching in deiner Schwangerschaft bewirken kann:

  • Erlebe eine achtsame und stärkende Schwangerschaft
  • Wachse gut in deine Rolle als werdende Mutter hinein
  • Gehe möglichst gelassen durch deine Schwangerschaft, egal was passiert
  • Gehe achtsam mit Herausforderungen um, baue Stress ab
  • Vertraue in dich und deinen Körper
  • Spüre eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Kind
  • Fühle dich gut auf die Geburt vorbereitet

Über mich

Ich heiße Maria, lebe mit meiner Familie im schönen Leipzig und bin 39 Jahre alt. Als ausgebildete integrale Life-Coach, studierte Mag.-Psychologin und Mama einer Tochter bringe ich all meine Expertise, Erfahrung und Leidenschaft in unser gemeinsames Coaching ein.

Erfahre mehr über meinen Werdegang, meine Expertise und meine Mission.

Das sagen meine Kundinnen:

In der Anfangsphase meiner Schwangerschaft hat mich Maria sehr einfühlsam begleitet und hat mir mit ihrem erstaunlich klaren Blick immer wieder vor Augen geführt, worum es im Kern eigentlich geht. Mit passenden Interventionen hat sie mir damit zu mehr Klarheit und besserer Wahrnehmung und Erfüllung meiner Bedürfnisse verholfen. Besonders angenehm habe ich empfunden, dass sie immer nah an meinem persönlichen Empfinden war, viel Raum für mein emotionales Erleben im gegenwärtigen Moment gelassen hat und in den richtigen Momenten unterstützend Angebote machte. Für mich war es absolut bereichernd, gerade in dieser sensiblen besonderen Zeit der Schwangerschaft Maria unterstützend an meiner Seite zu haben.
Ein Coaching mit Maria ist ein wahres Geschenk!

Aline S., 32, Leipzig
1. Schwangerschaft

Ich kam mit vielen Sorgen, Ängsten und Unwohlsein in Bezug auf meine erste Schwangerschaft zu Maria. Es hat sehr gut getan, dass sie mir in der schönen und ruhigen Athmosphäre im Studio in Alt-Lindenau zugehört hat und mir schon in der allerersten Stunde ein viel besseres, warmes Gefühl geben konnte. Jede Woche kam ich gelassener und stabiler aus dem Coaching nach Hause und habe auch viel Hilfe und Übungen an die Hand bekommen, was mich sicherlich nicht nur für die restliche Schwangerschaft, sondern auch darüber hinaus bereichern wird. Ich bin Maria sehr dankbar für unsere Sitzungen und kann die Schwangerschaft jetzt wirklich mehr genießen.

Eileen W., 23, Leipzig
1. Schwangerschaft

Maria hat mich in über zwei Monaten meiner Schwangerschaft begleitet und ist während des Coachings sensibel und individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen. Besonders die Balance zwischen „Anleitung“ und „Selbsthilfe“ hat mir gut gefallen. Ich habe gemerkt, dass ich die Unterstützung gebraucht habe, und konnte schon nach kürzester Zeit davon profitieren. Gemeinsam haben wir ein Ziel erarbeitet und uns dann angeschaut, wie ich die Hürden überwinden kann, um ans Ziel zu gelangen. Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt und empfehle sie deshalb an diejenigen, die bewusst ihre Schwangerschaft bereichern wollen. 

Cathleen B., 29, Leipzig
1. Schwangerschaft

Maria hat mich mit situativ angepassten, regelmäßigen Gesprächen gut durch eine kritische Zeit in meiner Schwangerschaft begleitet. Die verschiedenen Inputs und die Entspannungsübungen taten mir sehr gut und haben mich immer wieder daran erinnert, an meinem Ziel nach mehr Gelassenheit dranzubleiben. Ich habe es durch die regelmäßige Begleitung geschafft, meine starken emotionalen Anspannungen und den inneren Druck abzubauen.
Ich kann ein Coaching mit Maria nur empfehlen!



Christine M., Leipzig
2. Schwangerschaft

Vereinbare dein Erstgespräch

  • kostenfrei
  • ganz unverbindlich
  • ca. 20 Minuten
  • entspanntes Kennenlernen

Kein Risiko. Du verpflichtest dich zu nichts.

Oder folge mir bei Instagram @achtsam.schwanger
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Du wohnst in Leipzig und möchtest dich lieber vor Ort treffen? Kein Problem!

Hier finden die Coaching-Sitzungen für Schwangere
in Leipzig (West) statt:

1:1-Coaching vor Ort
Studio „meine Mitte“
Georg-Schwarz-Str. 50
04177 Leipzig

In diesem geschützten Raum treffen wir uns, um uns ganz deinem Anliegen zu widmen. Ich freue mich auf dich 🙂

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